很多人明明知道有些事是不好的、不对的，偏偏还忍不住去做。比如，知道熬夜不好，却天天晚上熬夜，有时是被迫，有时是故意；明知刷手机浪费时间，但还是忍不住去刷；知道浪费不好，却还是买买买一堆用不上的……是因为不懂因果、不明理吗？不是的。

这种矛盾源于负面习气的根深蒂固。就像很多人最初接触圣贤文化时，感觉豁然开朗，但几天不学不做，杂念烦恼又起。这是因为负面习气远大于新接触的正见。只有不断学习、积累，才能让正知正见占据上风。

就像现在有些人偶尔也会做一些善事，捐一点钱，他就会觉得自己也行善了，怎么还没好起来？首先这个行为是非常好的，但是也要清楚没有转变的原因在于，一个人过往种下的负面种子远多于现在偶尔捐一点钱的善行。那么在负面行为远远大于正面行为的情况下，我们明明知道很多事情不可为，却还是忍不住去做了。

想改变这种状态，就需要真正做到日行一善，甚至是日行五善、十善，把行善培养成一种时时刻刻都能想起来去做的习惯。当你今天出门，遇到任何一个人、一件事，都能想起“太好了！又遇到一个行善的好机会”，知道该怎么去利他、该如何去做的时候，你就真的战胜了负面的习气。

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